在生了孩子之后大部分产妇都要给孩子哺乳，母乳对于刚出生的宝宝来说，是最好的食物，如果此时产妇的母乳不多，孩子吃不饱只能够是喝奶粉了。因此产妇都希望自己能够很快下奶，就打算依靠食物的帮助，那下奶、催奶月子餐食谱大全有什么呢?如果要依靠食物起到下奶效果，就必须要知道产妇月子餐吃什么下奶、催奶快?这样才可以起到真正的效果。

餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主

餐点功能：收缩子宫、骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，預防腰酸背痛

调养体力，补血、理气，預防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性